Нейрозарядки

Автор: Христина Жарикова

Курс скачан из открытых интернет-источников. Авторские права на продукты принадлежат только их владельцам. Основная цель сайта — это предоставление пользователям бесплатного материала для самостоятельного обучения. Если вы заметили нарушение своих авторских прав, то вы можете связаться с нами для удаления вашего продукта с нашего сайта по ссылке>>>>>

С Уважением,

Администрация проекта learn-free.site «Учитесь бесплатно»

ОПИСАНИЕ:

• 7 НЕЙРОЗАРЯДОК

Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю 😉 тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй.

• ВСЕГО 10 МИНУТ

В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня.

• НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Чтобы научиться тому, что не умеешь – надо делать то, что не делаешь 😉 этот проект не про банальные приседания и отжимания. Мы будем включать мозг.

• РАЗНООБРАЗИЕ

Упражнения идут от простого к сложному, и ни одно не повторяется, чтобы мозг не скучал.

ЧТО БУДЕМ ТРЕНИРОВАТЬ:

• МОЗГ
• ГЛАЗА
• МОЗЖЕЧОК
• ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
• СТОПЫ
• ДЫХАНИЕ
• МОБИЛЬНОСТЬ
• ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

ЧТО ЭТО НАМ ДАСТ:

• ПОВЫШЕНИЕ БОДРОСТИ
• УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ
• УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
• ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕУКЛЮЖЕСТИ
• ХОРОШУЮ МОБИЛЬНОСТЬ
• КРАСИВУЮ ОСАНКУ

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

• Упражнение №1-Плавный понедельник
• Упражнение №2-Странный вторник
• Упражнение №3-Чуткая среда
• Упражнение №4-Няшный четверг
• Упражнение №5-Устойчивая пятница
• Упражнение №6-Ленивая суббота
• Упражнение №7-Незабываемое воскресенье

ВНИМАНИЕ!

СКАЧИВАЙТЕ КУРС СРАЗУ

Материал может быть удален в любой момент по запросу правообладателя!