You are currently viewing Как избавиться от вредных привычек

Как избавиться от вредных привычек

Автор: Алексей Водовозов, Алена Ванченко

Курс скачан из открытых интернет-источников. Авторские права на продукты принадлежат только их владельцам. Основная цель сайта — это предоставление пользователям бесплатного материала для самостоятельного обучения. Если вы заметили нарушение своих авторских прав, то вы можете связаться с нами для удаления вашего продукта с нашего сайта по ссылке>>>>>

С Уважением,

Администрация проекта learn-free.site «Учитесь бесплатно» 

ОПИСАНИЕ

Вы узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться. Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать.

Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё равно продолжаем это делать. Причина: мы не до конца понимаем, как на самом деле сильно и пагубно на нас влияют вредные вещества и психологические пристрастия.

На курсе из 6 вебинаров взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.

Что узнаем

  • Как бросить курить навсегда
  • В какой момент любовь к кофе превращается в зависимость
  • Почему безопасных доз алкоголя не существует
  • Как понять, какая еда вредна, а какая нет
  • Сколько времени на самом деле формируются привычки
  • Как понять, что у тебя появилась зависимость от социальных сетей

ПРОГРАММА:

  • Всё есть яд?

Что такое токсины и яды и как с ними бороться

  • Вы точно хотите это выпить?

Что с нами делает алкоголь и как справиться с похмельем

  • Как убивает курение?

Чем опасен и полезен никотин и как бросить курить

  • Ещё чашку кофе?

Что такое кофейная зависимость и как от неё избавиться

  • Съесть или не съесть?

Как отличить вредные продукты от полезных и сохранить здоровье

  • Ещё часик в интернете?

Как перестать скроллить соцсети и играть в азартные игры?

ВНИМАНИЕ!

СКАЧИВАЙТЕ КУРС СРАЗУ

Материал может быть удален в любой момент по запросу правообладателя!

Добавить комментарий